体験談その1：リラックス効果あり！？
本当は毎日ぐっすり眠りたいんですよね。でもなかなか眠れなくって。しっかり朝までぐっすりなんていう日はこの数年間経験した覚えがありません。人に話すとそれは不眠症だから、精神科へ行ったらいいよって気軽に言ってくれますが、なかなか足が重くていけません。プライドが高いのでしょうか？
なんとなくですが、睡眠薬が怖いんですよね。現代の睡眠薬は医師の指示通り飲めば安全だといわれても所詮薬は薬です。どの薬だって効果があるとともに副作用というものが存在します。一度熱さましの薬をいつもと違う病院で処方してもらって、発作を起こしているんですよ。結構重症で呼吸困難になって死ぬ思いをしたので、薬の副作用の怖さがどれほどなのか、すごくよくわかるので、なかなか安易に薬を飲むことができないのです。
そんな時に友達が私を見かねて教えてくれたのが、薬ではなくてグリシンというアミノ酸が配合されたサプリメントスヤナイトαです。眠るのって精神に不安があるからだとばかり思っていたのですが、体内のアミノ酸量が不足してという場合もあるんですよね。その不足したグリシンやトリプトファンといった睡眠にとって必要なアミノ酸をサプリメントで足すことによって、夜眠くなり眠るという当たり前のことがうまく働くようになってくるのです。このスヤナイトαのいいところは何と言っても薬ではなくて健康補助食品だということ。安心して飲めるし、ハーブのおかげからかすごくリラックス効果があります。私は夜寝る前に飲んでいますが、本当にふっと眠たくなるようになってありがたいです。